|
|
Здоровая спина и суставы: оздоровление позвоночника за 21 день
Асташенко Олег
Код: 12440247
Страниц: 112
Переплет: мягкий Иллюстрации: ч/б иллюстрации Бумага: серая Язык издания: русский Год издания: 2017 Возрастные ограничения: 16+ Размер: 13 x 20 x 0.6 см
Вес: 120 г.
ISBN: 978-5-9573-3263-3
Основной раздел
8.88 €
Скидка: 45%
вместо: 16.15 €
|
Описание:
Почти у всех хоть раз в жизни болела спина. У офисных сотрудников спина ноет часто. А у многих поясницу или шею ломит так, что приходится постоянно ходить к врачам. И если не сразу обратиться к специалистам, то недуг может перерасти в хроническую форму... Чтобы не запустить ситуацию, автор предлагает воспользоваться разработанными им оздоровительными программами.
В книге петербургского врача Олега Асташенко представлены комплексные программы по лечению и профилактике таких заболеваний, как остеохондроз, сколиоз, радикулит, люмбаго. В них входят лечебная дыхательная гимнастика, йога, самомассаж, специальные системы питания, лечебные ванны, настои и отвары. Все они доказали свою эффективность и рекомендуются к самостоятельному применению.
Какую бы программу оздоровления вы ни выбрали, помните, что только регулярность проведения процедур и занятий дадут необходимый результат — здоровые спину и суставы. Выделите на заботу о своем теле 21 день. «Именно за это время человеческий организм привыкает ко всему новому, особенно к тому, что изначально кажется чрезвычайно сложным», — говорит автор.
|
С этим товаром часто покупают:
|
|
|