|
|
|
|
Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
Беловешкин А.Г.
Код: 12484816
Страниц: 256
Переплет: твердый Иллюстрации: ч/б иллюстрации Бумага: офсетная Оформление: частичная лакировка Язык издания: русский Год издания: 2020 Возрастные ограничения: 12+ Размер: 14.5 x 21.5 x 1.8 см
Вес: 312 г.
ISBN: 978-5-04-103352-1
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
7.59 €
Скидка: 45%
вместо: 13.80 €
|
Описание:
Наша жизнь - это не спринт "похудеть до лета", а марафон "быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение". В питании важно придерживаться золотой середины, учитывать научные советы, традиционные практики и личные особенности. Никто не знает нас лучше, чем мы сами. Если к этому знанию прибавить понимание базовых процессов, это поможет принимать правильные и здоровые решения.
Книга Андрея Беловешкина, врача, к. м. н., преподавателя, - это свод гибких правил, каждое из которых можно применять отдельно. Правила режима питания, выбора продуктов, а также психологии питания дают ответы на самые важные вопросы - когда есть? что есть? и как есть?
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
|
|
С этим товаром часто покупают:
|
|
|
