|
|
|
|
Анатомия стретчинга
Степук Наталья Генриховна
Код: 12488043
Страниц: 160
Переплет: твердый Иллюстрации: цветные и ч/б иллюстрации Бумага: офсетная Язык издания: русский Год издания: 2020 Возрастные ограничения: 12+ Размер: 21.5 x 27.5 x 1.5 см
Вес: 642 г.
ISBN: 978-5-17-117914-4
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
21.09 €
Скидка: 45%
вместо: 38.35 €
|
Описание:
Как быть здоровым? Что нужно делать, чтобы прожить дольше? Каким образом сохранить молодость? И вообще, возможно ли это? Всем, кто задавался этими вопросами, адресована книга.
Здесь вы найдете:
Важнейшие принципы стретчинга, которые заставят вас по-новому взглянуть на свой организм.
8 оригинальных комплексов упражнений на разные случаи жизни.
Иллюстрации с пошаговым описанием каждого упражнения, что позволит вам повторить его с первого раза.
Перечень мышц, задействованных при выполнении растяжки, и список проблем, которые данное упражнение помогает устранить.
Рекомендации профессионалов, которые помогут вам избавиться от болей в суставах и мышцах, восстановить организм после болезней, сделать свое тело гибким и подтянутым.
Теперь у вас есть персональный тренер. Думайте, двигайтесь, живите!
|
|
С этим товаром часто покупают:
|
|
|
