|
|
Анатомия йоги
Степук Н.Г., Хомич Е.О.
Код: 12492523
Страниц: 160
Переплет: твердый Иллюстрации: цветные иллюстрации Бумага: офсетная Язык издания: русский Год издания: 2020 Возрастные ограничения: 12+ Размер: 20.5 x 26.5 x 1.4 см
Вес: 660 г.
ISBN: 978-5-17-119032-3
Наличие: распродано
|
Описание:
Как сохранить молодость и здоровье? Можно ли с помощью йоги избавиться от боли в спине? Что нужно делать, чтобы прийти в гармонию со своим телом? Эта книга будет полезна как начинающим практикам йоги, так и всем любителям здорового образа жизни и самосовершенствования. Здесь вы найдете:
- Духовные и физические принципы йоги, которые помогут вам шире взглянуть на это древнее искусство.
- 20 оригинальных комплексов асан на разные случаи жизни.
- Советы профессионалов, которые помогут поддержать здоровье, сделать тело гибким и подтянутым.
- Перечень мышц, задействованных при вхождении в каждую асану, и список проблем, которые помогает решить данное упражнение.
- Рекомендации, при помощи которых вы сможете добиться внутренней гармонии и постичь влияние духовной практики на реальный мир.
|
С этим товаром часто покупают:
|
|
|