|
|
|
|
Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам
Би Джей Фогг
Код: 02813532
Страниц: 352
Переплет: твердый Иллюстрации: ч/б иллюстрации Бумага: офсетная Оформление: частичная лакировка Язык издания: русский Год издания: 2020 Возрастные ограничения: 16+ Размер: 17 x 24 x 2.5 см
Вес: 694 г.
ISBN: 978-5-04-112648-3
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
12.18 €
Скидка: 45%
вместо: 22.15 €
|
Описание:
Кто сказал, что перемены должны отнимать много сил? Если вы, как и многие купились на подобный миф, и из-за этого много раз бросали дело на полпути, спешим вас обрадовать. Вы не виноваты, это всего лишь ошибка в подходе, а не личный недостаток.
Начните с двух отжиманий в день, а не с двухчасовой тренировки; или делайте пять глубоких вдохов каждое утро, а пытайтесь просидеть целый час в позе лотоса. Вы не поверите, но крошечные действия способны творить чудеса!
Доктор Би Джей Фогг, ведущий мировой эксперт по формированию привычек собрал многолетний опыт, чтобы помочь вам похудеть, снять стресс, лучше спать или достичь любой другой цели.
|
|
С этим товаром часто покупают:
|
|
|
