|
|
|
|
ПП-рецепты со вкусом. Для здоровья и стройности
Мартынов М.Ю.
Код: 07135457
Страниц: 160
Переплет: твердый Иллюстрации: цветные иллюстрации Бумага: мелованная Язык издания: русский Год издания: 2020 Возрастные ограничения: 12+ Размер: 20.5 x 26.5 x 1.5 см
Вес: 725 г.
ISBN: 978-5-17-132818-4
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
13.72 €
Скидка: 45%
вместо: 24.95 €
|
Описание:
Правильное питание, или сокращенно ПП, сегодня в тренде. Оно нужно всем: ведь одни худеют, другие набирают мышечную массу, а обладатели идеальной фигуры хотят ее сохранить как можно дольше. Но переходить на систему полезного питания нужно под руководством специалиста.
Михаил Мартынов – популярный фуд-блогер и гуру ПП, выступающий спортсмен, дипломированный нутрициолог и фитнес-тренер. Рецепты, собранные в этой книге, составляют основу его собственного меню. Они полезны, оригинальны и очень вкусны. Готовить их – просто и быстро! Учтены не только калории, но и белки, жиры и углеводы. А еще автор подскажет, какое сладкое съесть после шести без риска набрать вес. Ведь можно обойтись без жертв на пути к хорошей форме. Главное – знать, как это сделать.
|
|
С этим товаром часто покупают:
|
|
|
