|
|
|
|
Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом
Евгения Меглинская
Код: 02850940
Страниц: 256
Переплет: твердый Иллюстрации: отсутствуют Бумага: офсетная Оформление: частичная лакировка Язык издания: русский Год издания: 2021 Возрастные ограничения: 16+ Размер: 13 x 21 x 2 см
Вес: 296 г.
ISBN: 978-5-04-113993-3
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
6.57 €
Скидка: 45%
вместо: 11.95 €
|
Описание:
Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость.
Как, не заглядывая в холодильник, снимать напряжение? Как без лакомств справиться с тяжелыми переживаниями?
Выполнив упражнения, ты овладеешь 5 навыками, позволяющими контролировать количество съеденного, найдешь адекватную замену вкусняшкам и автоматически сбросишь лишний вес.
Евгения Меглинская в прошлом профессиональная балерина, а ныне психолог и автор курса "Стоп срывам и перееданиям". Она - создатель блога об отношениях с едой с количеством подписчиков 65 тысяч человек.
|
|
С этим товаром часто покупают:
|
|
|
