|
|
|
|
Мастерская мозга. Как за 1 час в неделю улучшить память, сон и работоспособность
О`Брайан Том
Код: 02852920
Страниц: 560
Переплет: твердый Иллюстрации: отсутствуют Бумага: офсетная Язык издания: русский Год издания: 2021 Возрастные ограничения: 16+ Размер: 14.5 x 21.5 x 3 см
Вес: 622 г.
ISBN: 978-5-907241-73-2
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
29.42 €
Скидка: 45%
вместо: 53.50 €
|
Описание:
Если вы сталкивались с бессонницей, чувством постоянной усталости, непривычной забывчивостью, длительным ухудшением настроения - эта книга для вас. К счастью, снижение когнитивных способностей, начинающееся уже в 20-30 лет, можно остановить и даже повернуть вспять! Уделяя выполнению рекомендаций, данных в книге, всего 1 час в неделю, вы сумеете:
- определить наличие заболеваний, влияющих на состояние мозга, по простым биомаркерам;
- уменьшить силу стрессов, восстановив микробиом кишечника;
- разогнать туман в голове, отказавшись от некоторых привычных продуктов;
- запустить процесс регенерации клеток мозга.
Начните применять рекомендации доктора Тома О'Брайана уже сегодня и помните: здоровый мозг начинается со здорового кишечника!
|
|
С этим товаром часто покупают:
|
|
|
