|
|
|
|
От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться
Имоджен Далл
Код: 02868639
Страниц: 192
Иллюстрации: отсутствуют Бумага: офсетная Язык издания: русский Год издания: 2021 Возрастные ограничения: 12+ Размер: 13 x 20 x 1.4 см
Вес: 300 г.
ISBN: 978-5-00169-936-1
Наличие: распродано
|
Описание:
Простая, понятная и действенная книга для тех, кто находится в состоянии выгорания. А такое случается со многими: по статистике, каждый второй переживал выгорание на работе. Автор описывает симптомы этого состояния и предлагает советы, позволяющие выйти из него и набраться сил.
Книга разделена на три части. Первая расскажет, что делать в острой стадии выгорания, когда помощь нужна незамедлительно. Вторая — как помочь себе, если наваливаются кратковременные проблемы, например, вы переживаете неудачу или вынуждены общаться с неприятным человеком. Третья — что делать с затяжными проблемами: если чувствуете, что запутались, вымотались и утратили ориентиры.
|
|
С этим товаром часто покупают:
|
|
|
