|
|
|
|
Цельная растительная диета. По любви и для здоровья. 75 идеально здоровых рецептов
Габриэль Миллер
Код: 07138056
Страниц: 168
Переплет: твердый Иллюстрации: цветные иллюстрации Бумага: мелованная Язык издания: русский Год издания: 2021 Возрастные ограничения: 16+ Размер: 18.5 x 24 x 1 см
Вес: 686 г.
ISBN: 978-5-04-116419-5
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
4.48 €
Скидка: 45%
вместо: 8.15 €
|
Описание:
РАСТИТЕЛЬНАЯ ЕДА — это продукты, полученные без использования мяса, молока, яиц, рыбы и морепродуктов. В принципе, это веганство, но WFPB (Whole-Food, Plant-Based) диета предполагает использование в пищу только либо цельных продуктов, либо минимально обработанных, без добавления соли, масел и сахара.
Многие продукты, используемые в этой диете, представляют собой полезные альтернативы обычных продуктов на животной основе, например, молоко из кешью вместо коровьего, скрэмбл из тофу вместо яичницы или рубленый джекфрут вместо разобранной на волокна свинины. В состав рациона входят великолепная цельнозерновая паста, хлеб, кукурузные тортильи, а также множество вкуснейших соусов, заправок и дипов домашнего приготовления (глава 8).
Важно помнить, что WFPB диета строится на основе не только полностью цельных, но и слегка обработанных продуктов. Вместе они помогают улучшить ваше здоровье и сделать жизнь более долгой и активной.
|
|
С этим товаром часто покупают:
|
|
|
