|
|
|
|
Ненормальные. Как найти равновесие в нашем безумном мире
Гордон Брайони
Код: 02870962
Страниц: 256
Переплет: твердый Бумага: офсетная Язык издания: русский Год издания: 2021 Возрастные ограничения: 18+ Размер: 14.5 x 21.5 x 1.6 см
Вес: 352 г.
ISBN: 978-5-17-138124-0
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
3.19 €
Скидка: 45%
вместо: 5.80 €
|
Описание:
От депрессии и тревоги до расстройств личности: каждый четвертый
из нас ежегодно испытывает проблемы с психическим здоровьем.
Брайони Гордон, английский журналист и колумнист The Telegraph,
рассказывает личные истории о выходе из кризисных ситуаций.
Дает практики для решения проблем со сном, тревожностью и навязчивыми мыслями, самооценкой и установлением границ.
Перед нами честное и прямое руководство по психическому здоровью, которое поможет каждому чувствовать себя лучше, сильнее
и менее одиноким.
|
|
|
|
|
