|
|
|
|
Управляя весом. Как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы
Иен К. Смит
Код: 12526644
Страниц: 176
Переплет: твердый Иллюстрации: отсутствуют Бумага: офсетная Оформление: частичная лакировка Язык издания: русский Год издания: 2021 Возрастные ограничения: 12+ Размер: 14.5 x 22 x 1.4 см
Вес: 290 г.
ISBN: 978-5-04-118020-1
Наличие: распродано
|
Описание:
Ежедневно миллионы людей по всему миру дают себе обещания о том, что уже завтра они начнут худеть, питаться правильно и систематически заниматься спортом. К сожалению, 90% оставляют свои грандиозные планы уже на первой неделе.
Эта книга поможет навести порядок в голове, разложить масштабные, казалось бы, порой даже недосягаемые цели на конкретные небольшие шаги.
- Как найти мотивацию для того, чтобы похудеть и не сорваться при виде аппетитного круассана в соседней пекарне?
- Как найти в себе силы заботиться о своем организме?
- Как правильно расставлять приоритеты и ставить цели на пути к идеальной форме?
|
|
С этим товаром часто покупают:
|
|
|
