|
|
|
|
Прокачай самооценку. Как победить неуверенность в себе и жить свободно
Меган Мак-Катчен
Код: 02879194
Страниц: 160
Переплет: мягкий Иллюстрации: цветные иллюстрации Бумага: офсетная Язык издания: русский Год издания: 2022 Возрастные ограничения: 12+ Размер: 22 x 29 x 0.9 см
Вес: 336 г.
ISBN: 978-5-00195-042-4
Наличие: распродано
|
Описание:
Школа, друзья, взрослые, соцсети очень часто влияют на то, каким ты себя видишь и что ощущаешь.
В этом практическом руководстве представлены интересные творческие задания, которые помогут мыслить позитивно, избавиться от неуверенности и научиться любить себя.
Более 50 упражнений (викторины, списки и многое другое) помогут ставить цели и научиться понимать, что помогает чувствовать себя сильнее
Реальные истории от других подростков, которые помогут не чувствовать себя одиноким
Практика: самоуважению можно научиться, если постоянно тренировать этот навык
Почему решили издать
Низкая самооценка - одна из самых распространенных подростковых проблем. Эта яркая красивая тетрадь, созданная профессиональным психотерапевтом, поможет подростку справиться с неуверенностью в себе. Она содержит не сложные, но эффективные задания, которые выполняются легко, весело и с удовольствием.
|
|
С этим товаром часто покупают:
|
|
|
