Knigi-janzen.de - russische bücher, russische dvd, russkie knigi
Impressum  |   Условия заключения сделки (AGB)  |   Условия заказа подарков
Для оптовиков
Я ищу:
Тел.: +49 9632 7999000
Подписка на новости
Переводы документов с русского на немецкий и с немецкого на русский языки
Stretch me! Твой путь к здоровому и гибкому телу.

Stretch me! Твой путь к здоровому и гибкому телу.

Подкатегории: Спорт, фитнес
Код: 12540556
Страниц: 128
Иллюстрации: ч/б иллюстрации
Бумага: офсетная
Язык издания: русский
Возрастные ограничения: 6+
Размер: 17 x 24 x 0.7 см
Вес: 207 г.
ISBN: 978-5-00116-624-5
Наличие:
на складе
Основной раздел
11.84 €
Скидка: 20%
вместо: 14.80 €
  •  
Описание:
Как часто у вас болит спина или затекает шея? Тянет ли поясницу, когда вы берете ребенка на руки? Или, может быть, вы чувствуете себя прекрасно, но хотите стать еще гибче и подвижнее? Неважно, занимаетесь вы растяжкой с детства или решились на это только сегодня — эта книга для вас. Основательница студии гибкости StretchMe и популяризатор стрейчинга Анастасия Завистовская расскажет и покажет, как получить от тренировок не только пользу, но и удовольствие, на каком бы уровне вы ни находились. Вам не придется скупать весь спортивный магазин или делать упражнения через силу и боль: весь необходимый инвентарь найдется дома, а залог хорошей тренировки, по мнению Анастасии Завистовской, — наслаждение процессом и любовь к себе. С помощью этой книги вы: • освоите 60+ упражнений; • узнаете, что такое функциональная, активная и пассивная гибкость; • сделаете стрейчинг полезной привычкой; • исправите осанку и сядете на шпагат; • научитесь тянуться в любом месте и в любое время благодаря методу холодной растяжки; • получите рекомендации для безопасных и приятных тренировок. Тянитесь к себе настоящему — и делайте это с улыбкой!
С этим товаром часто покупают:
  • наименований:
  • 0
  • количество:
  • 0
  • сумма:
  • 0.00 €
Impressum    Условия заключения сделки (AGB)    Политика конфиденциальности (Datenschutz)
Copyright © 2006-2022. Knigi-janzen.de Тел.: +49 9632-7999000