|
|
|
|
Анатомия бодибилдинга. Новая редакция
Эванс Н.
Код: 12540990
Страниц: 240
Переплет: мягкий Иллюстрации: цветные и ч/б иллюстрации Бумага: мелованная Оформление: частичная лакировка Язык издания: русский Год издания: 2022 Возрастные ограничения: 16+ Размер: 16 x 24 x 1.5 см
Вес: 576 г.
ISBN: 978-985-15-5051-3
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
20.07 €
Скидка: 45%
вместо: 36.50 €
|
Описание:
Вы можете вылепить из своего тела всё, что захотите! Полноцветные анатомические иллюстрации к упражнениям и пошаговые инструкции по их правильному выполнению делают эту книгу бесценным источником информации для всех желающих усовершенствовать свое тело. Новая редакция бестселлера Ника Эванса содержит 100 базовых упражнений, а также более сотни их разновидностей, которые помогут вам воплотить в жизнь свою мечту. Независимо от того, являетесь ли вы новичком или тренируетесь уже на протяжении многих лет, книга принесет вам огромную пользу. Она откроет читателю тайны, известные лишь опытным спортсменам и тренерам. Вы узнаете множество технических уловок, позволяющих видоизменить любое упражнение для получения нужного результата и составить индивидуальную программу тренировок.
Новая редакция.
|
|
|
|
|
