|
|
|
|
Слушание тела. Как достичь спокойствия и позабот
Джинджер Кларк
Код: 02907178
Страниц: 280
Переплет: мягкий Бумага: офсетная Язык издания: русский Год издания: 2022 Возрастные ограничения: 16+ Размер: 15 x 21 x 1.5 см
Вес: 355 г.
ISBN: 978-56046794-8-7
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
14.19 €
Скидка: 45%
вместо: 25.80 €
|
Описание:
Книга американского психотерапевта для тех, кто хочет гармонизировать свою жизнь и не боится погрузиться в глубины своей психики. Она обладает психотерапевтическим эффектом и помогает найти собственный путь к достижению спокойствия и гармонии с самим собой, осознать истоки различных проблем, мешающих жить полной и счастливой жизнью. С ее помощью каждый сможет найти индивидуальный путь в обретении навыков самоуспокоения и повышения качества своей жизни.
Особенность книги в том, что автор откровенно пишет о собственном опыте личной психотерапии и пути к достижению умения заботиться о себе - через осознание собственных телесных ощущений, эмоций и чувств.
Многообразие различных методов и упражнений позволит выбрать или создать то, что больше всего подходит для вас лично.
Книга будет полезна и представителям помогающих профессий, особенно телесно-ориентированным психотерапевтам.
|
|
С этим товаром часто покупают:
|
|
|
