|
|
|
|
Полезная саморефлексия. Книга-практикум для искреннего разговора с собой
Степаненко Т.
Код: 02913993
Страниц: 192
Переплет: мягкий Язык издания: русский Год издания: 2022 Возрастные ограничения: 12+ Размер: 17 x 21 x 1.5 см
Вес: 360 г.
ISBN: 978-5-9614-7309-4
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
10.09 €
Скидка: 45%
вместо: 18.35 €
|
Описание:
Саморефлексия — откровенный разговор с самым интересным в мире человеком. С собой. Рефлексировать — это значит осознанно размышлять, анализировать свои мысли и чувства, исследовать собственный опыт и лучше узнавать себя. Таня Степаненко, автор блога @selfreflexia, считает письменную рефлексию отличным способом снять стресс, успокоиться и принять свои особенности. Чтобы процесс был более понятным и увлекательным, она собрала в этой книге вопросы, которые и ей помогают навести порядок в мыслях, разобраться, к чему стремиться, кто помогает, а кто мешает, составить план действий по достижению целей и создать опоры, которые помогут в сложные моменты жизни. Книга будет интересна тем, кто хочет проанализировать свои чувства и переживания и улучшить качество жизни.
|
|
С этим товаром часто покупают:
|
|
|
