|
|
|
|
Укрощенные эмоции, или Курица на потолке
Скиртач Марина Владиславовна
Код: 02923440
Страниц: 111
Переплет: твердый Бумага: офсетная Язык издания: русский Год издания: 2022 Возрастные ограничения: 16+ Размер: 17 x 22 x 1 см
Вес: 244 г.
ISBN: 978-5-222-37498-6
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
10.34 €
Скидка: 45%
вместо: 18.80 €
|
Описание:
Как справляться с эмоциями, как направить мозг в тихую гавань спокойных, обдуманных решений? Как научиться жить, наслаждаясь внутренним умиротворением, а не страдать, упиваясь виной и жалостью к себе? Как совладать со злостью, гневом, агрессией?
Перед вами пошаговый курс управления эмоциями от психолога-психотерапевта с 18-летним стажем работы Марины Скиртач.
Здесь нет занудной теории, а только конкретные шаги на пути к внутреннему счастью и внешнему успеху. Просто возьми книгу и делай!
|
|
|
|
|
