|
|
Монстры в твоей голове. Как побороть самосаботаж
Код: 02927853
Страниц: 432
Переплет: мягкий Иллюстрации: ч/б иллюстрации Бумага: офсетная Оформление: частичная лакировка Язык издания: русский Год издания: 2022 Возрастные ограничения: 16+ Размер: 14.4 x 20.6 x 2.2 см
Вес: 489 г.
ISBN: 978-985-15-5244-9
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
15.67 €
Скидка: 45%
вместо: 28.50 €
|
Описание:
Каждый раз, когда профессиональный кикбоксер Хейзел Гейл выходила на ринг, она испытывала страх. Не только объяснимый страх оказаться в нокауте. Но что-то спрятанное гораздо глубже. Страх того, что она не заслуживает успеха и что может подвести всех и особенно себя. В то время как окружающие видели уверенную в себе чемпионку мира, Хейзел одолевали тревога, депрессия и сомнения в собственных силах. Именно этих монстров разума она считала своими самыми опасными соперниками и объявила им непримиримую войну. Но результатом постоянной внутренней борьбы стало полное моральное выгорание…
Сегодня Хейзел - востребованный лондонский психотерапевт, автор мощной системы преодоления страха, самосаботажа и низкой производительности. В своей книге она с юмором рассказывает множество историй из собственного опыта, предлагает практические упражнения и новаторские инструменты, чтобы помочь вам вести гармоничную жизнь, наполненную смыслом, уверенностью и позитивом. Это научит вас выходить победителем из любых персональных сражений.
Революционная книга. Одна из лучших, что мне доводилось читать! - Доктор Мишель Брод
|
|
|
|