|
|
|
|
Топстретчинг. Упражнения для развития гибкости тела и ума
Анна Канюк
Код: 12564130
Страниц: 240
Переплет: твердый Иллюстрации: цветные и ч/б иллюстрации Бумага: офсетная Оформление: частичная лакировка Язык издания: русский Год издания: 2022 Размер: 20.5 x 26 x 1.8 см
Вес: 780 г.
ISBN: 978-5-04-162540-5
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
20.79 €
Скидка: 45%
вместо: 37.80 €
|
Описание:
Зачем растяжка, если я не собираюсь садиться на шпагат? Мастер спорта по художественной гимнастике и главный эксперт по растяжке под брендом TOPSTRETCHING Анна Канюк рассказывает, во сколько нужно вставать и ложиться, как отдыхать и как заниматься, чтобы чувствовать себя бодрым и полным сил. Ты познакомишься с правильной техникой шпагата, подтянешь мышцы спины, ягодиц, пресса, кора, проработаешь собственную осанку. Результат гарантирован - укрепление осанки, грациозная походка, подтянутое и растянутое тело. Качество и легкость жизни.
|
|
|
|
|
