|
|
Страх, стыд, вина и манипуляции. Как справиться?
Савинков Станислав
Код: 02953557
Страниц: 320
Переплет: мягкий Год издания: 2023 Размер: 14 x 21 x 1.8 см
Вес: 390 г.
ISBN: 978-5-9573-4014-0
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
25.93 €
Скидка: 45%
вместо: 47.15 €
|
Описание:
Все начинается с эмоций. Без них невозможно общаться с другими людьми, понимать самих себя и происходящее вокруг. Кроме этого, эмоции являются своеобразной психической энергией, которая запускает любое наше действие. Без переживаний нам трудно вставать утром с кровати, начинать работать или учиться. Потому что эмоции позволяют осознавать свои желания и дают силы для их исполнения.
В своей практике я часто сталкиваюсь с клиентами, у которых множество проблем в жизни и даже есть серьезные заболевания вследствие того, что они не могут установить адекватную связь со своими внутренними переживаниями. В этой книге мы попробуем разобраться не только в том, что же такое сложные чувства, какими они бывают, но и понять, что с ними делать. А также - как преодолевать негативные последствия манипуляций, окружающих нас повсюду.
Не существует какой-то универсальной таблетки, которая спасла бы нас от самих себя, исправила или удалила нежелательные чувства. Однако если человек сам хорошо понимает, как устроены его эмоции, из чего складываются мысли и как они возникают, то он способен применять это знание в своей жизни, использовать его в конкретной сложной ситуации - и быстрее найти из нее выход. Этим мы с вами и займемся.
Станислав Савинков
|
|
|
|