|
|
Как справляться с трудными ситуациями. Стресс, тревога, перемены, кризис, проблемы в отношениях
Эннсли Майк
Код: 02963785
Страниц: 154
Переплет: мягкий Бумага: офсетная Год издания: 2023 Размер: 14 x 21 x 1.2 см
Вес: 250 г.
ISBN: 978-5-9614-8340-6
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
11.08 €
Скидка: 45%
вместо: 20.15 €
|
Описание:
Мы постоянно сталкиваемся с трудностями, они – часть жизни. Иногда нам требуется мужество или гибкость, в других ситуациях надо действовать быстро и решительно, а бывает и так, что достаточно приложить лишь небольшое усилие, чтобы скорректировать собственное мышление, поменять отношение к проблеме и справиться со стрессом и тревогой. Мировые кризисы, проблемы на работе, болезни, потери, развод – эта книга подскажет быстрое и эффективное решение для большинства неприятных ситуаций, с которыми мы сталкиваемся ежедневно. Это краткое руководство по жизненным навыкам, которые нам пригодятся для решения проблем, а также набор «переключателей» – приемов, которые помогут оперативно изменить восприятие ситуации с негативного на позитивное.
|
|
|
|