|
|
|
|
Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них
Клаус Бернхардт
Код: 02972525
Страниц: 368
Переплет: мягкий Бумага: типографская Оформление: частичная лакировка Язык издания: русский Год издания: 2023 Возрастные ограничения: 16+ Размер: 12 x 16.5 x 1.8 см
Вес: 220 г.
ISBN: 978-5-04-184254-3
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
5.58 €
Скидка: 45%
вместо: 10.15 €
|
Описание:
Серия “Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни” - книги психологов и психотерапевтов, помогающие справиться с конкретными психологическими проблемами, в удобном формате покета. Вторая книга известного немецкого психотерапевта Клауса Бернхардта, автора бестселлера «Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки». В своей новой автор предлагает оригинальную методику по борьбе с депрессией и выгоранием. Очень актуальная тема. Выгорание – одна из самых частых проблем людей, работающих удаленно. Множество практических советов, которые помогут справиться с негативными эмоциями и правильно расходовать энергию, чтобы сил хватало на все.
|
|
С этим товаром часто покупают:
|
|
|
