|
|
|
|
Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день
Палей Л.
Код: 12587335
Страниц: 48
Переплет: мягкий Иллюстрации: ч/б иллюстрации Бумага: офсетная Язык издания: русский Год издания: 2023 Возрастные ограничения: 16+ Размер: 16 x 21 x 0.5 см
Вес: 120 г.
ISBN: 978-5-17-159041-3
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
4.37 €
Скидка: 45%
вместо: 7.95 €
|
Описание:
Упражнения из из специальной гимнастики Ланы Палей помогают проработать спину и исправить осанку. Помогают улучшить работу внутренних органов и оздоровить весь организм в целом.
И главное, что в отличие от йоги, эта методика не требует «завязываться узлом», сидеть в шпагате или лотосе. Упражнения требуют усилий и усердия – это да. Но при желании их может выполнить практически любой человек, не имеющий особой подготовки, и не обладающий избыточной гибкостью (то есть гипермобильностью).
А польза… Польза будет. Нужно лишь регулярно заниматься.
Делайте эти упражнения на Здоровье!
|
|
С этим товаром часто покупают:
|
|
|
