|
|
|
|
Упражнение индийского врача и ваше здоровье
Г. М. Кибардин
Код: 12587566
Страниц: 160
Переплет: твердый Иллюстрации: ч/б иллюстрации Бумага: офсетная Оформление: частичная лакировка Язык издания: русский Год издания: 2023 Возрастные ограничения: 16+ Размер: 13.2 x 20.6 x 1.5 см
Вес: 250 г.
ISBN: 978-5-04-192137-8
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
5.94 €
Скидка: 45%
вместо: 10.80 €
|
Описание:
Упражнение индийского врача - это уникальная практика, которая позволяет восстановить здоровье в любом возрасте и не имеет физических ограничений.
Основные преимущества:
- значимое снижение веса;
- укрепление мышц корпуса;
- повышение иммунитета;
- улучшение зрения;
- восстановление подвижности суставов.
Существует несколько вариаций методики в зависимости от возраста и состояния здоровья.
Кроме того, автор останавливается на дополнительных аспектах восстановления эмоциональной стабильности - смехотерапии, говорит о питании и физических нагрузках, которые помогут обрести долголетие.
|
|
|
|
|
