|
|
|
|
Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя
Эллис А
Код: 32003220
Страниц: 384
Переплет: мягкий Бумага: типографская Язык издания: русский Год издания: 2024 Возрастные ограничения: 16+ Размер: 11.5 x 18 x 2.5 см
Вес: 228 г.
ISBN: 978-5-4461-4072-5
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
7.34 €
Скидка: 45%
вместо: 13.35 €
|
Описание:
Вы постоянно беспокоитесь о чем-то? Ждете неприятностей? Уверены, что у вас ничего не получится? Эксперт в области регуляции эмоций Альберт Эллис расскажет, как научиться управлять собой, излучать спокойствие и уверенность даже в самых непростых ситуациях. Эллис описал правила эмоционального здоровья, которые станут опорой и помогут преодолевать сложные моменты жизни. Благодаря этой книге вы станете хозяином своих эмоций.
|
|
|
|
|
