|
|
Как побороть прокрастинацию. Как начать делать дела, повысить продуктивность и прекратить самосаботаж
Кинг П.
Код: 32003716
Страниц: 179
Переплет: пакет Иллюстрации: отсутствуют Бумага: офсетная Язык издания: русский Год издания: 2024 Возрастные ограничения: 12+ Размер: 17.5 x 24.2 x 1.5 см
Вес: 417 г.
ISBN: 978-5-6050864-0-6
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
62.78 €
Скидка: 45%
вместо: 114.15 €
|
Описание:
Преодолейте свою лень и недисциплинированность. Станьте продуктивным и быстро достигайте своих целей.
Прокрастинация - монстр, который нас постоянно преследует. Он таится за каждым углом и стремится разрушить вашу жизнь. Но вы сможете одолеть его.
Вы узнаете, как выйти из полного тупика, разобраться в своих психологических блоках и преодолеть их.
В этой книге мы поговорим о нашей склонности откладывать дела на последнюю минуту. Обсудим биологическую и эволюционную подоплеку прокрастинации и как победить эти инстинктивные побуждения, чтобы добиться успеха в карьере и личной жизни. Вы познакомитесь с множеством исследований и сделаете для себя немало открытий. А самое главное - здесь собраны научные решения, имеющие повседневную практическую пользу. Вы сможете незамедлительно применить полученные знания, чтобы победить монстра прокрастинации и добиться успеха.
Приступайте к работе немедленно, сейчас, сегодня. Перестаньте говорить: "Я сделаю это позже…" Самодисциплина, сила воли и мотивация - вот ваши стимулы для достижения цели. Победите свою лень. Разбудите внутреннего деятеля.
В помощь вам автор предлагает следующие способы и тактики.
- Научно-биологический анализ привычки откладывать дела.
- Выявление тревожных признаков, указывающих на то, что пора пересмотреть свою трудовую этику.
- Психологическая тактика, стимулирующая продуктивную работу мозга.
- Структурирование и планирование своей жизни в целях защиты от прокрастинации.
- Простые, но эффективные тактики, которые заставят вас наконец встать с дивана и начать действовать.
- Способы победить паралич анализа и другие причины ментальной апатии.
Успевайте сделать больше за меньшее время, чтобы наслаждаться жизнью, а не избегать ее.
Если вы часто отказываетесь от своих планов и подводите людей, пора избавиться от этой привычки и стать самым надежным человеком на свете. Победа над прокрастинацией позволит вам реализовать все ваши мечты и откроет перед вами все двери.
|
|
|
|