|
|
|
|
Общение с собой: Начала психологии активности: Автокоммуникация как основа саморегуляции, самоуправления, самопрограммирования; как залог умения личности хорошо различать, оценивать жизненные смыслы и конструировать новые
Гримак Л.П.
Код: 32009321
Страниц: 336
Переплет: мягкий Иллюстрации: отсутствуют Бумага: типографская Язык издания: русский Год издания: 2024 Возрастные ограничения: 16+ Размер: 14.5 x 21.5 x 1.6 см
Вес: 325 г.
ISBN: 978-5-9519-4335-4
Наличие: распродано
|
Описание:
Автор, известный психофизиолог, вводит читателей в круг проблем, связанных с пониманием природы и механизмов общения с собой (автокоммуникации). При этом внимание акцентируется на наиболее часто встречающихся "трудных" состояниях психики человека (стрессы, фобии, фрустрации, монотония), методах и методиках их коррекции и профилактики --- психосоматической регуляции, медитации, самогипнозе, аутотренинге и др. Книга является своеобразным продолжением неоднократно переизданной и переведенной на ряд иностранных языков работы Л.П.Гримака "Резервы человеческой психики" (М., 1989; неоднократно выходила в URSS).
Для широкого круга читателей, интересующихся проблемами психологии.
|
|
|
|
|
