|
|
Пограничное расстройство личности. Набор практических, научно обоснованных инструментов
Риггенбах Джефф
Код: 32012325
Страниц: 288
Переплет: мягкий Год издания: 2024 Размер: 16.5 x 23.5 x 1.5 см
Вес: 374 г.
ISBN: 978-5-907515-95-6
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
31.32 €
Скидка: 45%
вместо: 56.95 €
|
Описание:
Пограничное расстройство личности. Набор практических, научно обоснованных инструментов для управления сильными эмоциями.
Это комплексное руководство по ПРЛ - находка для клиницистов, пациентов и их семей. Простые пошаговые стратегии, описанные автором помогут читателю овладеть эмпирически проверенными и мощными инструментами копинга, научиться регулировать эмоции, оспаривать дисфункциональные мысли, найти мотивацию и жить полноценной жизнью. Описанный в книге уникальный набор инструментов станет полезным и важным источником знаний как для клиницистов, так и их клиентов.
Часто чувствуете себя неправильно понятым?
Страдаете от быстрых и сильных перепадов настроения?
Слишком остро реагируете на свои "болевые кнопки"?
Испытываете безумную любовь к своему партнеру, а через час сильно ненавидите его?
Навязчивый внутренний голос говорит, что самый близкий человек вас бросит и жизнь будет кончена?
Если большинство ответов на эти вопросы "да", вероятно, у вас пограничное расстройство личности, или ПРЛ.
Эта основанная на научно проверенных подходах книга, в которой описан набор инструментов, представляет собой справочник по самопомощи. Автор данного руководства, избегая обобщений и стереотипов, доходчиво объясняет диагноз ПРЛ, дает практические советы по управлению им, а также предлагает более 100 рабочих листов и упражнений для улучшения поведения.
|
|
|
|