|
|
|
|
Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу
Булгакова Ю.
Код: 32017612
Страниц: 384
Переплет: мягкий Иллюстрации: отсутствуют Бумага: типографская Язык издания: русский Год издания: 2024 Возрастные ограничения: 16+ Размер: 13 x 19 x 2.5 см
Вес: 290 г.
ISBN: 978-5-04-198433-5
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
6.02 €
Скидка: 45%
вместо: 10.95 €
|
Описание:
Мы - свои самые суровые надзиратели. Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от того, что кажется нам недостойным или неуместным. Подавляем себя. И не подозреваем, что это лишает нас огромного источника ресурсов и сил.
Юлия Булгакова уверена: для многогранной и счастливой жизни нам необходим весь спектр эмоций. В этой книге вы найдете авторскую систему практик, которая поможет вам наконец "отпустить" себя и засиять в полную мощь. Без самобичевания. Без страха.
Благодаря этой книге вы узнаете, как:
- любить себя в каждом своем проявлении;
- избавиться от надоедливых самозапретов;
- превратить свои чувства из врагов в помощников;
- перестать придирчиво оценивать и критиковать себя.
|
|
|
|
|
