|
|
|
|
Счастлив по собственному желанию + Тренажер Будь счастлив (комплект из 2-х книг)
Курпатов А.В.
Код: 32028292
Страниц: 736
Переплет: твердый Иллюстрации: отсутствуют Бумага: офсетная Язык издания: русский Год издания: 2024 Возрастные ограничения: 14+ Размер: 17 x 25 x 5.5 см
Вес: 1133 г.
ISBN: 978-5-521-82883-8
Наличие: распродано
|
Описание:
"Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью" - это уникальное практическое пособие по психотерапии, проверенное временем. Книга содержит в себе 12 глав — 12 шагов к душевному здоровью: подробное описание психических механизмов, приводящих к стрессу, и конкретные упражнения для борьбы с ним. Как справиться с беспокойством и депрессией? Как перестать переживать на пустом месте и снять напряжение? Как научиться жить с чувством радости и внутренней гармонии? Все это описано в книге "Счастлив по собственному желанию". Андрей Курпатов: "Эту книгу я написал в первую очередь для тех, кто страдает от психологических проблем, кто не понаслышке знает, что такое невроз и как сложно бывает привести пошатнувшееся душевное здоровье в норму после стрессов. Но смею надеяться, что она будет полезна каждому человеку, за исключением разве что небольшой когорты святых, которых уже ничто не тревожит. Я знаю, что это не всегда приятно, но мы должны признать у себя существование психологических проблем. А раз психологические проблемы и стрессы — это реалии современной жизни, нужно знать, как с этим справляться".
|
|
С этим товаром часто покупают:
|
|
|