Knigi-janzen.de - russische bücher, russische dvd, russkie knigi
Impressum  |   Условия заключения сделки (AGB)  |   Условия заказа подарков
Для оптовиков
Я ищу:
Тел.: +49(0)9233-4000
Подписка на новости
Переводы документов с русского на немецкий и с немецкого на русский языки
Стань сильнее!
| Еще

Стань сильнее!

Подкатегории: Спорт, фитнес
Код: 12116809
Переплет: мягкий;  144 стр.
Формат: 13.5 x 20.5 x 0.5 см
Вес: 126 г.
Иллюстрации: фото, ч/б иллюстрации.

ISBN: 978-5-17-052410-5

Наличие: распродано
Аннотация:
Как стать сильным, не набирая веса, а лишь научившись сильнее сокращать мышцы. Как накачать массивную мускулатуру, следуя забытой советской методике. Почему тренинг с большим числом повторений до жжения в мышцах приводит к подобию трупного окоченения. И что действительно необходимо для повышения мышечного тонуса. Как стать сильным и рельефным с помощью всего двух (!) упражнений становой («здоровой») тяги и бокового жима. Как прибавить пять кило в жиме лежа за один заход. Почему, делая выдох при опускании тяжестей и вдох при их подъеме, вы ведете себя к травме — высокоэффективная альтернатива, как этого избежать. Как внедриться в ваше природное «программное обеспечение» и, настроив нервную систему, значительно увеличить силу и улучшить дефиницию мышц. Каким образом советские тяжелоатлеты достигали суперсилы, не тренируясь до изнеможения. Как сформировать тело мирового класса всего за 20 минут в день.
С этим товаром часто покупают:
  • наименований:
  • 0
  • количество:
  • 0
  • сумма:
  • 0.00 €
Impressum
Условия заключения сделки (AGB)
Политика конфиденциальности (Datenschutz)
Copyright © 2006-2016. Knigi-janzen.de Тел.: +49(0)9233-4000