|
|
Правила долголетия. 9 уроков о том, как жить долго и не болеть
Бюттнер Д.
Код: 02262039
Страниц: 208
Переплет: твердый
Бумага: белая
Иллюстрации: отсутствуют
Размер: 17 x 24 x 1.5 см
Вес: 310 г.
ISBN: 978-5-91657-929-1
Наличие: распродано
|
Описание:
Многие хотят жить как можно дольше, но всех пугает старость? Слишком рьяно культивируется образ молодости в современном обществе. Пожилой возраст считается залогом немощи. Однако на Земле есть как минимум четыре "голубые зоны", жители которых отличаются завидным долголетием, и при этом здоровьем и жизнелюбием. Дэн Бюттнер с командой исследователей провел несколько экспедиций в каждый из этих регионов и выяснил, какие обстоятельства от рациона питания до жизненных установок этому способствуют.
Выводы книги универсальны. Для того, чтобы начать пользоваться советами из книги, не обязательно родиться в "голубой зоне". Уже завтра читатель может применить простые приемы, которые добавят ему несколько лет жизни.
|
|
|
|