|
|
|
|
Лечебные упражнения с валиком
Кнопф К.
Код: 12266371
Страниц: 96
Переплет: мягкий
Иллюстрации: ч/б иллюстрации
Размер: 17 x 24 x 1.2 см
Вес: 146 г.
ISBN: 978-985-15-1866-7
Наличие: распродано
|
Описание:
Используемый прежде исключительно для лечебной физкультуры, валик из пеноматериала приобрел популярность в классах йоги и пилатеса, тренажерных залах и просто как домашнее оборудование для занятий фитнесом. В этой книге представлено 50 эффективных упражнений, сопровождающихся пошаговыми инструкциями и фотографиями, которые помогут вам укрепить мышцы корпуса, повысить гибкость, избавиться от боли, улучшить осанку, развить равновесие и способность к релаксации.
|
|
|
|
|
