|
|
Лунное приветствие. Мифология, история, йога-практика
Рамм-Бонвитт И.
Код: 02300065
Страниц: 224
Переплет: мягкий
Иллюстрации: цветные и ч/б иллюстрации
Размер: 20.5 x 29 x 1.6 см
Вес: 370 г.
ISBN: 978-5-4236-0184-3
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
10.53 €
Скидка: 45%
вместо: 19.15 €
|
Описание:
"Чандра-намаскар", или "Приветствие луне", как и "Сурья-намаскар" ("Приветствие солнцу"), - комплекс упражнений, при выполнении которого одна асана плавно переходит в другую. Цель "Чандра-намаскар" - высвобождение потока охлаждающей лунной энергии, которая необходима в стрессовых ситуациях, а, также для снижения внутреннего беспокойства и гиперактивности. Телесное и духовное напряжение снимается с помощью успокаивающих, нейтрализующих асан. С их помощью можно расслабиться и обратиться внутрь себя, погрузиться в тихий внутренний мир бытия.
Сознательно переходя от одной асаны к другой в процессе "танца дыхания", мы приводим тело в готовность слушать. В результате возникает ощущение самоотдачи и слияния тела, духа и души. "Чандра-намаскар" - это гимн Шиве, который в йоге символизирует луну и высшее сознание. По легенде, именно он создал хатха-йогу - учение, которое включает в себя целый мир мифологических образов, символов и философских концепций, - и стал ее центральной фигурой.
В книге вы найдете не только подробное описание техники исполнения комплекса асан "Чандра-намаскар", но и множество наглядных иллюстраций, а также познакомитесь с мифами разных стран и народов о небесных светилах.
|
С этим товаром часто покупают:
|
|
|