|
|
Йога для начинающих
Ансари М., Ларк Л.
Код: 00423304
Переплет: мягкий
Размер: 17 x 24 x 1 см
Вес: 250 г.
ISBN: 5-88503-258-0
Наличие: распродано
|
Описание:
Книга познакомит вас с основными позами, методиками дыхания и другими упражнениями йоги. Для занятий йогой вам не потребуется никакой предварительной подготовки, позы легки в исполнении, а подробные инструкции делают пособие доступным для новичка в этом деле. Эта иллюстрированная книга включает в себя два комплекса упражнений. Как только вы полностью освоите позы и технику начальной программы, то сможете постепенно перейти к более сложной программе промежуточного уровня.
|
|
|
|