|
|
|
|
Путеводитель по фитнес-центру.+DVD. Разумные советы для начинающих.
Беставишвили Т.
Код: 12308659
Страниц: 160
Переплет: мягкий
Размер: 14 x 20 x 0.2 см
Вес: 158 г.
ISBN: 978-5-9684-1358-1
Наличие: распродано
|
Описание:
В книге Т.Г.Беставишвили, генерального директора центра "Evolution - спортивный консалтинг", вы найдете советы, которые помогут вам избежать основных ошибок, подстерегающих вас в фитнес-центре, и получить удовольствие и пользу от занятий.
Особенности групповых и индивидуальных занятий, выбор тренера, виды тренажеров и правильная работа с ними, программа тренировок и рекомендации по питанию - все это вы найдете в книге.
|
|
|
|
|
