|
|
|
|
Искусство дыхания. Секрет осознанной жизни
Денни Пенман
Код: 02638108
Страниц: 128
Переплет: твердый Иллюстрации: цветные иллюстрации Язык издания: русский Год издания: 2017 Размер: 15.5 x 20.5 x 1.6 см
Вес: 364 г.
ISBN: 978-5-00100-783-8
Наличие: распродано
|
Описание:
Тысячелетиями люди использовали искусство дыхания, глубоко меняющее как сознание, так и тело.
Вы вдыхаете 22 000 раз в день. Сколько из них — осознанно?
Автор бестселлера «Осознанность» Дэнни Пенман создал красивое иллюстрированное руководство по самому доступному способу борьбы со стрессом и хаосом современного мира.
Упражнения из книги помогут вам снизить уровень стресса, стать креативнее и перестать беспокоиться по поводу всего на свете — вдох за вдохом.
И они действительно простые — как само дыхание.
|
|
С этим товаром часто покупают:
|
|
|
