|
|
|
|
Некогда стареть! Корректировка образа жизни по типу личности
Михаэль Дешпегель
Код: 02685036
Страниц: 144
Переплет: мягкий Иллюстрации: отсутствуют Язык издания: русский Год издания: 2018 Размер: 17 x 24 x 1 см
Вес: 245 г.
ISBN: 978-5-9573-3333-3
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
13.64 €
Скидка: 45%
вместо: 24.80 €
|
Описание:
Оставайтесь 40-летними в течение 20 лет и больше — с помощью последних достижений спортивной и пищевой медицины. Немецкий доктор наук Михаэль Дешпегель разработал эффективную трехмесячную программу, которая помогает улучшить образ жизни, надолго сохранить здоровье, физическую форму и силу. И, что немаловажно, вы можете выбрать свой путь к здоровью — в зависимости от личных предпочтений. Эту программу автор подробно описал в своей книге.
• Воспользуйтесь тестами и уникальным вопросником, чтобы оценить свою личную производительность, физическую форму и здоровье: на каком я этапе? что мне мешает достичь долголетия?
• Выберите один из трех вариантов программ: для неактивных людей, для «среднячков» или для любителей спорта.
• В течение 3 месяцев следуйте подробным инструкция по упражнениям, питанию и отдыху — это изменение пищевых привычек, советы по снижению веса, ежедневные упражнения на расслабление и тренировку сознания. Вы поправите самочувствие и продлите себе жизнь, приложив минимум усилий и получив максимум пользы для здоровья.
|
|
С этим товаром часто покупают:
|
|
|
