|
|
|
|
Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией
Ума Найду
Код: 02870360
Страниц: 448
Переплет: твердый Иллюстрации: отсутствуют Бумага: офсетная Оформление: частичная лакировка Язык издания: русский, русский Год издания: 2021 Возрастные ограничения: 16+ Размер: 17 x 21 x 3.5 см
Вес: 626 г.
ISBN: 978-5-04-117155-1
Наличие: распродано
|
Описание:
Знаете ли вы, что черника помогает справиться с последствиями травмы? Что салями может вызвать депрессию или что увеличение потребления витамина D помогает избавиться от постоянного беспокойства?
Когда дело доходит до диеты, большинство людей в первую очередь беспокоит потеря веса, здоровье сердца и долголетие. Но важно усвоить, что то, что мы едим, влияет не только на наше тело — это также воздействует на наш мозг.
Недавние исследования показали, что наш рацион может оказывать сильное влияние на психические расстройства, начиная с СДВГ до депрессии, тревожности, нарушений сна и ОКР.
|
|
С этим товаром часто покупают:
|
|
|
