|
|
|
|
Психология активности человека: Психологические механизмы и приемы саморегуляции
Гримак Л.П.
Код: 02887290
Страниц: 480
Переплет: твердый Бумага: офсетная Язык издания: русский Год издания: 2022 Размер: 14.5 x 21.5 x 2.5 см
Вес: 480 г.
ISBN: 978-5-9710-9525-5
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
24.28 €
Скидка: 45%
вместо: 44.15 €
|
Описание:
В настоящей книге известный психотерапевт Л.П.Гримак рассказывает о том, как, управляя своей жизненной активностью, преодолеть стресс, улучшить самочувствие, повысить работоспособность и научиться самостоятельно регулировать все процессы, происходящие в организме. В книге даны практические рекомендации, призванные помочь читателю стать хозяином своего подсознания, мобилизовать все ресурсы и в конце концов достичь совершенства. Автор прослеживает развитие психологии активности в истории; анализирует предпосылки активности самосознания, рассматривает приемы и условия саморегуляции. В приложении приведены упражнения на саморегуляцию.
Монография адресована широкому кругу читателей, интересующихся возможностями человеческого организма и желающих освоить приемы саморегуляции; она будет полезна специалистам-психологам и студентам психологических специальностей.
|
|
|
|
|
