|
|
|
|
Японский секрет стройности. Методика, позволяющая похудеть только там, где это нужно, за 4 минуты в день
Кэнъити Сакума
Код: 12553888
Страниц: 160
Переплет: обложка с клапанами Иллюстрации: цветные иллюстрации Бумага: офсетная Оформление: частичная лакировка Язык издания: русский Год издания: 2022 Возрастные ограничения: 12+ Размер: 17 x 24 x 0.9 см
Вес: 340 г.
ISBN: 978-5-04-168758-8
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
9.62 €
Скидка: 45%
вместо: 17.50 €
|
Описание:
Человека, полностью довольного своим телом, попросту не существует. Каждый хотел бы что-то в нем изменить: сделать талию тоньше, руки — рельефнее, ягодицы — выше и округлее. Хотя бы чуть-чуть приблизив тело к идеалу, мы становимся более уверенными в себе. Доктор и тренер Кэнъити Сакума разработал программу, позволяющую избавиться от привычек, заставляющих наше тело набирать лишний вес, и сформировать правильные паттерны, позволяющие скорректировать работу каркасных мышц. Как только эти мышцы начинают работать, тело становится подтянутым и красивым.
В этой книге автор сосредоточился на семи частях тела:
- талии,
- нижней части живота,
- ягодицах,
- икрах,
- предплечьях,
- бедрах
- и спине.
В зависимости от потребности, вы можете прорабатывать только одну часть тела и таким образом добиться снижения жира (или мышечной массы – например, в массивных икрах) и приобрести желаемые точеные формы. На это потребуется 4 минуты в день.
|
|
С этим товаром часто покупают:
|
|
|
