|
|
|
|
Атлас 3D-фитнеса. Жизнь без боли
Черногузов Д.
Код: 12553523
Страниц: 48
Переплет: мягкий Иллюстрации: цветные иллюстрации Бумага: офсетная Язык издания: русский Год издания: 2022 Возрастные ограничения: 12+ Размер: 17 x 21 x 0.4 см
Вес: 100 г.
ISBN: 978-5-17-151895-0
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
3.82 €
Скидка: 45%
вместо: 6.95 €
|
Описание:
Денис Черногузов - сертифицированный
фитнес-тренер, спортивный нутрициолог,
призер чемпионатов по бодибилдингу
и фитнесу. Он является основателем «Школы
функционального тренинга». В профессии с 2008 года.
3D-фитнес - комплекс тренировок,
направленных на отдельные группы
мышц. Тренировка проводится в разных
плоскостях - вертикальной, горизонтальной,
фронтальной - при выполнении одного
упражнения. На занятии вы увеличиваете
силу, ноординацию, гибкость -
одновременно избавляетесь от зажимов
мышцах болей в суставах, даете
телу двигаться безопасно.
Выполняя упражнения в разных плоскостях,
вы воздействуете на те части тела
которые в этом нуждаются, но обычно
остаются непроработанными.
|
|
С этим товаром часто покупают:
|
|
|
