|
|
|
|
Верни себе свою жизнь. 7-недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапии
Карисса Густафсон
Код: 02935667
Страниц: 192
Переплет: мягкий Иллюстрации: отсутствуют Бумага: офсетная Оформление: частичная лакировка Язык издания: русский Год издания: 2022 Размер: 20.5 x 26 x 1 см
Вес: 240 г.
ISBN: 978-5-04-120748-9
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
16.39 €
Скидка: 45%
вместо: 29.80 €
|
Описание:
Мысли — неотъемлемая часть жизни, но иногда они выходят из-под контроля и начинают разрушать ее, становясь причиной серьезных проблем: от низкой самооценки до посттравматического синдрома.
Клинический психолог Карисса Густафсон разработала 7-недельную программу, основанную на Терапии Принятия и Ответственности (АСТ). В этой рабочей тетради собраны теория, объясняющая концепцию АСТ-терапии, и множество практик, которые помогут вам привнести положительные изменения в вашу жизнь.
|
|
С этим товаром часто покупают:
|
|
|
