|
|
|
|
Физиология йоги. Воздействие асан на оздоровление различных систем организма
Эндрю МакГонигл, Мэттью Хью
Код: 12572209
Страниц: 256
Переплет: твердый Иллюстрации: цветные иллюстрации Бумага: офсетная Оформление: частичная лакировка Язык издания: русский Год издания: 2023 Возрастные ограничения: 12+ Размер: 20.5 x 26 x 1.6 см
Вес: 806 г.
ISBN: 978-5-04-177168-3
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
25.19 €
Скидка: 45%
вместо: 45.80 €
|
Описание:
"Физиология йоги" будет полезна не только тем, кто любит ей заниматься, но и преподавателям йоги.
Она наглядно описывает, как важные системы нашего организма реагируют на занятия йогой и адаптируются к ним.
В конце книги приводятся четыре последовательности асан:
- усложненная динамическая практика;
- медленная хатха-практика;
- йога на стуле;
- восстановительная йога.
Для занятий потребуются два ремня, блоки и стул для йоги, но если у человека нет специальных приспособлений, то он может воспользоваться тем, что у него под рукой.
"В этой книге содержится огромное количество информации о последних исследованиях и современных принципах физиологии. Она, несомненно, станет постоянным спутником экспертов, занимающихся исследованиями в области йоги, и практикующих йогов, которые хотят глубже погрузиться в то, как тренировки влияют на тело". - Индира Субраманиан, доктор медицинских наук, профессор отделения неврологии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе
|
|
С этим товаром часто покупают:
|
|
|
