|
|
|
|
Психосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс
Артём Кирмичи
Код: 12573697
Страниц: 192
Переплет: твердый Иллюстрации: отсутствуют Бумага: офсетная Язык издания: русский Год издания: 2023 Возрастные ограничения: 16+ Размер: 17 x 21.5 x 1.4 см
Вес: 320 г.
ISBN: 978-5-04-177768-5
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
7.34 €
Скидка: 45%
вместо: 13.35 €
|
Описание:
«Все болезни от нервов!» Как часто мы слышим это выражение, в котором на самом деле есть большая доля истины. Если боль никак не утихает, а врачи не могут найти причины недуга, скорее всего проблема в голове, а ваше заболевание — психосоматическое.
Практикующий психолог, гипнолог Артем Кирмичи расскажет, как работает психосоматика: от формирования неврозов, основанных на травмирующих событиях из детства, до развития хронического стресса, который проявляется в физических симптомах и в итоге приводит к болезням.
В своей книге автор поделится практическими рекомендациями: методами самопомощи и техниками, которые помогут ОБНАРУЖИТЬ, ПОБЕДИТЬ и ПРЕДУПРЕДИТЬ хронический психологический стресс, проработать тяжелые внутренние конфликты и повысить качество вашей жизни.
Вы узнаете:
- Чем отличается «хороший» стресс от «плохого».
- Какие есть основные психосоматические заболевания и как избежать их развития.
- Как устранить хронический психологический стресс.
- Как сформировать новые здоровые поведенческие привычки и убеждения.
|
|
С этим товаром часто покупают:
|
|
|
