|
|
|
|
Здоровье начинается с ног. Иллюстрированные упражнения, которые помогут предотвратить вальгусную деформацию, грыжи и разрушение суставов
Хуан Джойс
Код: 12624186
Страниц: 320
Переплет: твердый Бумага: офсетная Язык издания: русский Год издания: 2025 Возрастные ограничения: 12+ Размер: 14.5 x 21.5 x 2.3 см
Вес: 362 г.
ISBN: 978-5-04-200851-1
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
12.75 €
Скидка: 50%
вместо: 25.50 €
|
Описание:
Отек и онемение в ногах, ночные судороги, частые вывихи лодыжки, боль в пятках, дегенерация суставов, мозоли на ступнях – вот далеко не весь список симптомов, с которыми сталкиваются люди, страдающие нарушениями походки.
Автор Джойс Хуан расскажет, о симптомах неврологических нарушений и как это можно исправить с помощью простых трехминутных упражнений, а также как настроить свою походку, чтобы каждый шаг приносил не боль, а оздоровление вашему организму.
В книге вы найдете:
· Самодиагностические тесты на определение проблем со стопами и ногами,
· 10 самых распространенных ошибок в походке и к каким опасным заболеваниям они могут привести,
· 30 упражнений, направленных на формирование вашей стопы при ходьбе и улучшение осанки,
· Советы по выбору правильной обуви,
· Описание хронических заболеваний, таких как подошвенный фасциит, дегенерация коленного сустава, невралгия седалищного нерва, которые можно предотвратить с помощью упражнений.
|
|
С этим товаром часто покупают:
|
|
|
