|
|
|
|
Аюрведическое питание. ПИТТА-ДОША. Здоровье и поддержание внутреннего огня. 365 рецептов вкусных и полезных блюд
Матвеев С. А.
Код: 32094091
Страниц: 428
Переплет: мягкий Иллюстрации: отсутствуют Бумага: офсетная Язык издания: русский Год издания: 2026 Возрастные ограничения: 16+ Размер: 17 x 21.5 x 2.2 см
Вес: 390 г.
ISBN: 978-5-00228-530-3
Наличие: отправка 20-24 апреля
Основной раздел
11.17 €
Скидка: 50%
вместо: 22.35 €
|
Описание:
Эта книга посвящена искусству питания для баланса питта-доши — энергии огня и трансформации, одной из трёх основ аюрведической медицины. Годовой цикл питания в книге выстроен с учётом смены сезонов и их влияния на внутреннее тепло, обмен веществ и эмоциональное состояние. Для каждого времени года даны рекомендации по продуктам, специям, способам приготовления и режиму приёма пищи, способным мягко охлаждать, успокаивать и гармонизировать избыточную активность питты. Текст сочетает традиционные знания аюрведы с современными кулинарными подходами, чтобы сделать их применимыми в повседневной жизни. Особое внимание уделено вкусам, которые помогают сохранять ясность ума, эмоциональную устойчивость и жизненную энергию без перегрева. Читатель откроет для себя путь к питанию, который поддерживает внутреннее равновесие, бережёт силу пищеварения и способствует долгосрочной гармонии между телом, умом и сезоном.
|
|
С этим товаром часто покупают:
|
|
|
