|
|
|
|
Аюрведическое питание. ВАТА-ДОША. Здоровье, легкость и гармония круглый год. 365 рецептов вкусных и полезных блюд
Матвеев С. А.
Код: 32094028
Страниц: 440
Переплет: мягкий Бумага: типографская Язык издания: русский Год издания: 2026 Возрастные ограничения: 16+ Размер: 14 x 20 x 2.5 см
Вес: 340 г.
ISBN: 978-5-00228-493-1
Наличие: отправка 20-24 апреля
Основной раздел
11.47 €
Скидка: 50%
вместо: 22.95 €
|
Описание:
Эта книга посвящена искусству питания для баланса вата-доши — одного из трёх фундаментальных принципов аюрведической медицины. Вата-доша отвечает за движение, дыхание, нервную систему и творческое мышление.
Структура книги следует годичному циклу, учитывая сезонные сдвиги и предлагая рекомендации по выбору пищи, специям, способам приготовления и режиму питания для каждого времени года. Книга сочетает классические аюрведические знания с практическими советами и адаптацией к современному образу жизни. Читателю открывается возможность скорректировать свой рацион и выстроить устойчивую систему питания, поддерживающую равновесие, внутреннюю теплоту и умственное спокойствие.
Годовой цикл питания ориентируется на сезоны, ритмы природы и свойства продуктов и выстроен с учётом их взаимодействия с энергией вата-доши.
|
|
С этим товаром часто покупают:
|
|
|
