|
|
|
|
Анатомия йоги: атлас-раскраска. Визуальный гид по телу — от структуры к осознанной практике
Келли Солоуэй
Код: 12500637
Страниц: 136
Переплет: твердый Иллюстрации: ч/б иллюстрации Бумага: офсетная Язык издания: русский Год издания: 2020 Возрастные ограничения: 12+ Размер: 21.5 x 28.5 x 1.5 см
Вес: 602 г.
ISBN: 978-5-04-109883-4
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
14.57 €
Скидка: 45%
вместо: 26.50 €
|
Описание:
Базовый курс по анатомии йоги в формате раскраски. С помощью этого атласа вы ознакомитесь с основными понятиями, узнаете, как функционируют кости и мышцы вашего тела во время практики йоги и закрепите полученные знания, шаг за шагом раскрашивая иллюстрации. В конце книги вас ждут карточки для повторения материала.
Кейли Солоуэй, сертифицированный преподаватель йоги и лицензированный массажист-терапевт, поможет понять принципы работы тела и сделать занятия йогой более осознанными, а иллюстрации Саманта Штуцман будут приятным помощником в обучении.
Книга подойдет для всех, кто практикует йогу и хочет углубить свои знания в анатомии.
Разберитесь, как работает тело во время практики йоги, с помощью атласа-раскраски, и приступайте к практике.
Вы узнаете:
- основные понятия и термины;
- любопытные факты о теле;
- устройство костной системы и суставов;
- принципы работы мышц в разных позах йоги;
- особенности соединительной ткани организма.
Шаг за шагом вы разберете каждую асану, выучите строение тела и раскрасите определенную структуру. Анатомия может быть не только нужной, но и очень
увлекательной. Советы по раскрашиванию помогут лучше усвоить материал.
|
|
С этим товаром часто покупают:
|
|
|
